仲夏将至

(资料图)

阳光耀眼、气温高、空气闷热

在这样的环境中驾驶机动车

比较容易产生困倦感

人在困倦时，反应迟钝

判断能力下降

极易发生交通事故

今日案例

近日，黔东南交警高速一大队民警对沪昆高速凯里往麻江方向巡逻时，发现一辆大客车在高速公路行车道与超车道上频繁变道，严重影响后方车辆的行车安全。

该客车时而向左变道，时而向右变道

或是压在中线上行驶

这样奇怪的行驶轨迹引起了民警的注意

民警一边通过警车的喊话器提醒大客车驾驶员

不要随意变道行驶

一边驾驶警车跟随在大客车后方行驶

提醒周围车辆提前避让

避免交通事故的发生

民警通过喊话器、鸣警笛等方式一路提醒、跟随大客车行驶，但是大客车驾驶人都没有注意到民警的提示，大客车依然在高速公路上以S型路线行驶......

随后，民警决定在沪昆高速麻江服务区前引导大客车进入服务区内做进一步检查，可是在民警多次喊话和鸣笛之下，大客车驾驶人依然没有停车并驶过服务区入口。

为了彻底消除安全隐患民警反复鸣笛和喊话，终于让大客车安全的停在应急车道内，随后民警要求客车驾驶人跟随警车驶离高速公路。

安全停车后，大客车驾驶人告诉民警，刚才他的身体状态确实不是很好，虽然才从下司收费站上高速，但有明显的困倦感和身体不适，导致在驾驶大客车过程中，会出现行驶轨道异常的情况。

为了保证车上乘客的安全，民警当即决定联系大客车所属公司，派其他大客车来转运乘客，并为乘客搬运行李。得到了客车导游和乘客的真诚感谢。

疲劳驾驶

作为交通事故发生的一大诱因

驾驶人疲劳时

会造成行车中反应迟钝

困倦瞌睡、四肢无力

不能及时发现路面情况

并采取准确的驾驶操控措施

引发交通事故

轻微疲劳

反应迟钝，判断力下降

中度疲劳

可能会操作动作呆滞

有时甚至会忘记操作

重度疲劳

严重时会出现短时间睡眠现象

失去对车辆的控制能力

疲劳驾驶的隐患多，危害大

闭眼的瞬间就是危险降临的时刻

交警再次提醒

为安全着想

充足睡眠后再驾车

因为困意一旦来袭

我们无法及时消除疲劳

困意挡也挡不住

预防疲劳驾驶

一、保证睡眠充足

开车前一天要保证睡眠充足和良好的精神状态，切勿熬夜。

二、科学安排行车时间

连续驾驶时间不得超过4小时；如果连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上。长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。

三、避免长时间保持一个固定姿势

避免长时间保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬引发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

四、停车休息、活动

若行车途中出现疲劳、困倦症状，可适当开窗呼吸新鲜空气。最稳妥的方法是在服务区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉部位，待疲劳缓解后再行车。

交警提示

驾车在高速公路上行驶时

若感到身体疲惫

一定要在第一时间前往

加油站、服务器停车休息

若距离服务区较远

可开窗通风，呼吸新鲜空气

缓解疲劳

万万不可挑战身体极限

盲目的疲劳驾驶

来源：秦皇岛交警