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全球视讯!玉米减肥效果怎么样_t25减肥效果怎么样

时间:2023-06-16 20:09:02    来源:互联网


【资料图】

1、insanity强度更大一些,时间也更`长一些,具体跳哪个还是看你的主要目的。

2、我是insanity一共跳了两轮减脂,之后p90x增肌,然后现在T25和p90x3交替保持体形。

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