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红网时刻新闻5月14日讯（记者 周曼）为弘扬中华民族孝敬母亲、尊老爱亲的传统美德，传递感恩母亲的好风尚，为积极响应五社联动，关爱“一老一小”，母亲节到来之际，5月14日，长沙市金线巷社区联合湖南中医药大学中医养生学专业及蓝天门诊部，开展了以“花漾母亲节 共享温馨时光”为主题的系列母亲节活动，辖区共计200余人参加了此次活动。

工作人员为女性市民送上养生早餐

关爱女性 社区义诊送健康

活动伊始，社区工作人员为每一位到来的女性市民送上了一束康乃馨和一份养生早餐，湖南中医药大学中医养生学专业讲师团就女性养生健康知识进行了科普宣讲。随后，中医、外科、妇科等多位专家现场免费为辖区内女性免费测量血压、血糖，并耐心解答她们提出的各类健康问题，强调定期检查身体的重要性，鼓励女性同胞要树立积极乐观的生活态度，养成健康的生活习惯。

女人的一生，会经历多个时期。如果说月经初潮的到来，代表着女性开始变得成熟，她们已经具备生育能力了。那么月经的慢慢离去，就标志着女性人生另一重要阶段已经到来，那就是更年期。更年期是女性必经的一个生理阶段，如何陪伴妈妈度过“特殊时期”？湖南中医药大学中医养生学专业负责人、国家首届青年岐黄学者孙贵香教授提醒，处于更年期的女性往往很难入睡，所以可以采取安神助眠中药煮水泡脚，按摩脚心脚趾，选择柔软透气的睡衣，调整舒适的睡觉姿势等方式助眠。同时，在睡前不要进食，否则会影响睡眠质量。在饮食，增加蛋白质的摄入，多吃富含维生素、滋肝补肾的食物，多进行钙联合维生素D的补充，减少多糖、多盐、多油等高热量食品的摄入，少吃刺激性食物。与此同时，适当运动，培养兴趣爱好，及时沟通。

义诊现场。

情系母亲节 亲子互动传心意

手工区域，在老师的带领下，孩子们为妈妈DIY爱的礼物，有的用花蕊、花瓣等配饰组合制作精美的手工花，有的通过用五彩的画笔亲手绘制一件陶器，大家将爱和心意融入到每一个细节中，经过一个多小时耐心制作，每个孩子都顺利完成了自己的作品，将劳动“果实”亲手送给母亲，活动现场幸福又温馨。

“树枝投壶”“魔法泡泡”等温馨的亲子游戏，通过妈妈和孩子们的共同协作，拉近了亲子之间的感情，参加活动的刘女士表示：“非常感谢社区，收到女儿亲手制作的礼物，还和她一起玩游戏，让我感受到了母亲节社区里的温馨氛围，幸福感爆棚！”

此次活动让金线巷社区的居民度过了一个难忘的时刻，感受到亲情与幸福的温暖。下一步，金线巷社区将持续把关爱“一小一老”的服务深入社区，积极链联动会各界慈善资源，充实服务居民的内容和公益力量，通过亲子游戏、亲子互动、亲子制作等方式进一步丰富活动内容，促进亲子沟通与表达。同时，社区将继续与湖南中医药大学中医养生学专业及蓝天门诊部深度合作，为社区居民提供中医体质辨识、食疗养生指导、功法养生练习、慢病管理等中医药特色健康服务。