人的一生差不多有三分之一的时间是在床上度过的，好的床垫不仅能让您缓解疲劳，还能改善睡眠质量。

床垫的种类大致上分棕榈床垫、弹簧床垫、海绵床垫、乳胶床垫等。其中大部分消费者还是比较喜欢弹簧床垫和棕榈床垫。

海绵床垫和乳胶床垫如果单独使用，比较软，对小孩和青少年的骨骼发育不好，而且上了年龄的人大部分骨质疏松也不适合睡太软的床垫。

(资料图)

棕榈床垫有些偏硬，一些年轻不是很喜欢，但很适合老年人使用。

弹簧床垫的软硬度适中，年轻人和中年人比较喜欢。

选购弹簧床垫需要注意什么？

弹簧床垫通常是由面料层、填充层、支撑层组成。

面料层是最上边的面料，手能碰触到。大部分面料层是针织面料、天丝面料、毛绒材料等。面料层要关注它的透气性是否好，有些大品牌床垫会在面料上添加一些材料，能起到抗菌防螨的作用。

填充层决定了床垫的软硬度，填充的材料主要有记忆棉、海绵、乳胶、棕榈等。填充层通常是几种材料混合使用。只是每种材料的厚度不同，导致床垫的软硬度不同。

支撑层的材料是弹簧，起到了对床垫的支撑作用。目前弹簧床垫的弹簧有整张弹簧和袋装独立弹簧。

整张弹簧的钢丝是相互勾连的，通常某位置震动或被压，会传导到整张床垫上，能承受较强的重量。缺少是影响身边人休息。

目前中高端弹簧床垫大部分采用的袋装独立弹簧结构。独立弹簧用无纺布单独包裹起来，然后整合成一个整体床垫。弹簧的数量多，口径小。优点是睡觉翻身或起床不会打扰到身旁的人，噪音小。缺点是价格贵。

市场有些弹簧床垫采用的是AB正反两面设计。其中有一面比较偏硬，填充物大部分是椰棕；另一面填充物大部分是乳胶、海绵等。

床垫不是越贵的就越好，要根据自身的体验感决定，睡着舒服的床垫才是适合自己的。