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当前信息：经期可以吃莲藕吗?

时间：2023-04-06 21:49:50    来源：南方养生网


(资料图片)

月经期间，莲藕可以适量食用，不会影响月经，但是不能吃得太多。莲藕富含维生素K，还含有大量食物纤维等。具有收缩血管和止血的作用。但是月经期间不要生吃，它需要煮熟后再吃，这样不会影响胃肠功能，对脾脏有益。

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